Tuesday, June 7, 2016

Penyebab Anak Susah Makan Yang Perlu Orang Tua Ketahui

Penyebab Anak Susah Makan Yang Perlu Orang Tua Ketahui - Bunda, pernah kah anda mendapati anak-anak anda tidak mua makan, dibujuk rayu juga tidak mau? Apakah bunda tahu apa penyebab anak susah makan? Tentu tahu dong, betul, salah satu penyebab anak susah makan adalah anak dalam keadaan tidak sehat, menu makan yang tidak menarik, sering bermain, sering makan camilan, dan beberapa penyebab lainnya yang dijelaskan pada artikel dibawah ini

Penyebab Anak Susah Makan Yang Perlu Orang Tua Ketahui

Atau silahkan baca artikel tentang Anak Susah Makan, Bagaimana Cara Mengatasi? yang ada di kategori Anak Susah Makan

Jika anak bunda tidak mau makan, apakah bunda merasa cemas? Sebagai orang tua memang seharusnya selalu khawatir dengan keadaan sang buah hati apalagi jika pemenuhan nutrisinya kurang baik. Apabila anak susah makan maka akan menyebabkan anak menjadi kurang sehat, tidak semangat, kurus, mudah sakit, konsentrasi belajar menurun dan beberapa dampak negatif lainnya yang tentunya dirasakan oleh sang anak dan dipahami oleh orang tua

Pertumbuhan anak yang baik bisa dilihat dengan pemenuhan nutrisi yang seimbang yang memacu tumbuh kembang anak yang seimbang pula yaitu berat badan, tinggi dan usia anak yang seimbang. Oleh karena itu, selalu berikan makan-makanan yang baik buat anak-anak selama masa petumbuhannya, jangan biarkan anak-anak kurang nutri dan tidak sehat

Begitu juga sebaliknya, jika pertumbuhan anak kurang baik dan tidak seimbang, maka salah satu faktor yang menjadi pemicunya adalah anak kurang makan sehingga pemunuhan nutrisi atau gizi anak tidak adequat. Bagaimana jika anak hanya minum susu saja? Bukankah kandungan susu sudah lengkap? Betul, namun untuk aktivitas sehari-hari dan pertumbuhan secara optimal, segelas susu belum cukup memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Susu adalah makanan tambahan yang diperlukan oleh anak, kecuali pada bayi atau balita, susu adalah nutrisi bayi untuk proses tumbuh kembang mereka

Penyebab Anak Susah Makan Yang Perlu Orang Tua Ketahui

Jika anak tidak mau makan, apa sebenarnya yang menjadi penyebab anak susah makan? Berikut beberapa penyebab anak tidak mau makan yang perlu orang tua ketahui:
Sakit
Apapun yang dirasakan oleh sang anak akan mempengaruhi segala aktivitasnya, apalagi jika dia dalam keadaan sakit maka cenderung tidak mau makan, malas bermain, malas belajar dan semuanya aktivitas yang biasa dia lakukan. Kemauan anak jika sakit adalah selalu ingin bersama orang tua. Jika anak dalam kondisi sakit maka orang tua harus tetap memberikan makan agar tubuh mereka tetap kuat dan fungsi imun tubuh juga tetap terjaga. Cara terbaik agar anak mau makan saat sakit adalah dengan mengganti porsi makanan menjadi lebih menarik, enak, makanan kesukaan anak atau sesuai permintaan anak, tidak perlu banyak namun sering dilakukan misalnya; pagi, agak siang, siang, sore dan malam. Jika dalam keadaan sakit, jangan biasakan anak tidak makan dan hanya minum susu atau minuman lainnya seperti air gula atau teh

Selera Makan Menurun
Salah satu penyebab anak susah makan adalah selera makan mereka menurun yang disebabkan oleh beberapa faktor yaitu anak sakit, sering bermain, sering minum, terlalu banyak makan camilan sehingga mempengaruhi pola makan anak. Agar seleran makan anak kembali meningkat silahkan baca di Mengatasi pola Makan Anak dan Mengatur pola makan anak

Rasa Ingin Tahu
Anak adalah individu yang unik, sejak bayi mereka sudah memiliki kepekaan terhadap sesuatu yang baru. Misalnya, waktu kecil jika anak bayi diberi benda maka secara sponta dia langsung mengunyah-nguyah benda tersebut, begitu juga ketika masa anak-anak, jika ada mainan baru maka dia akan mencoba mencari tahu dan memintanya kepada orang tua dan jika mainan itu sudah didapat maka yang lainnya akan dilupakan dan fokus pada mainan barunya tersebut. Jika hal ini dibiarkan maka akan membuat anak tidak peduli dengan waktu makannya

Bagaimana cara mengatasinya? Anak yang susah makan karena fokus pada sesuatu yang baru, maka cara terbaik mengembalikan selera makan mereka adalah dengan mengganti tampilan menu makanan yang disajikan kepada mereka dan memberi makan saat anak sedang bermain (yang sebenarnya tidak boleh) namun untuk kebutuhan nutrisi mereka, silahkan dilakukan lebih baik

Tumbuh Gigi Baru
Perubahan fisik seperti tumbuhnya gigi baru kadang kala membuat anak susah untuk makan, memang ini tidak akan lama namun untuk tetap menjaga nutrisi anak, gantilah makanan menjadi lebih lembuh dan mudah dikunyah agar tidak menyebabkan nyeri atau tidak nyaman saat mengunyah

Menu Makan
Tahu, tempe, telur dan ikan sangat bagus untuk kebutuhan gizi anak namun jika anda selalu menyajikan seperti itu-itu saja, tahu di goreng, tempe di goreng, telu di goreng dan ikan di goreng yang hanya menggunakan bumbu-bumbu yang sama rasanya, jangan heran jika anak anda tiba-tiba enggan untuk makan. Mereka pasti bosan.. Untuk itu, cobalah membuat masakan dengan tampilan yang berbeda setiap harinya, yang lebih bisa menarik dan merangsang nafsu makan sang anak

Mengkonsumsi Camilan
Bukan rahasia umum, jika anak sudah mengkonsumsi camilan maka anak akan enggan untuk makan karena sudah kenyang dengan camilannya tersebut. Untuk itu kurangi camilan pada anak khususnya pada waktu atau saat makan. Jangan membiasakan memberikan camilan setiap waktu, kecuali camilan yang benar-benar sehat dan bergizi atau buatlah camilan dari makanan yang anak senangi misalnya roti isi daging ayam, tahu rasa cokelat, kerupuk tempe, kerupruk satyur dan sebagainya

Makanan Manis
Sama halnya dengan mengkonsumsi camilan yang berlebih, jika anak makan-manakan manis sebelum waktunya makan maka anak akan malas untuk makan. Untuk itu, jika anda ingin memberikan makanan manis seperti cokelat atau es krim, berilah sebelum atau sesudah makan dalam rentang waktu yang cukup lama. Misalnya 2 jam sebelum atau sesudah makan

Bermain
Bermain sangat baik untuk tumbuh kembang anak namun jika bermain sampai melebihi batas waktu atau bermain seharian penuh juga sangat tidak baik untuk pertumbuhannya dan pastinya juga berpengaruh pada asupan makannya. Jika anaka sudah bermain maka dia akan lupa segalanya, lupa makan, lupa mandi dan lupa belajar. Untuk itu, atur atau berilah waktu atau jadwal anak dalam bermain. Jangan membatasi tapi berilah batasan yang sekiranya membuat anak tetap senang dan bisa mengerti

Itulah beberapa penyebab anak susah makan yang perlu anda ketahui, simpel dan selalu terjadi didalam keluarga kita dan selalu kita hadapi setiap hari. Semoga dengan adanya artikel ini membuat kita menjadi orang tua yang lebih bijak dan kreatif lagi. Terimakasih

Artikel Terkait : Penyebab Anak Susah Makan Yang Perlu Orang Tua Ketahui