Bagaimana Mengatasi Anak Susah Tidur Siang?

Bagaimana Mengatasi Anak Susah Tidur Siang?

Bagaimana Mengatasi Anak Susah Tidur Siang?

Bagaimana Mengatasi Anak Susah Tidur Siang? Anak adalah individu yang unik yang setiap waktunya digunakan untuk bermain, bermain dan bermain hingga anak pun lupa untuk istirahat dan makan. Salah satu kebiasaan seorang anak ketika dia sudah asyik dengan permainannya adalah anak mulai tidak mau untuk tidur siang. Ketika diajak orang tua untuk tidur ada 2 respon yang akan dilakukan oleh sang anak yaitu mau tidur dan pura-pura tidur

Bagaimana Mengatasi Anak Susah Tidur Siang

Sering dialami oleh orang tua ketika menyuruh anak untuk tidur, anak langsung menanggapi dengan kata "tidak" alias menolak untuk tidur siang. Namun ada juga seorang anak yang mau menuruti perintah orang tua, anak langsung meninggalkan permainannya dan bersama orang tua yang akan meninabobokannya namun sayangnya perintah orang tua tersebut hanya sebuah tindakan saja karena pada kenyataannya anak masih bermain-main ditempat tidur alias hanya pura-pura tidur dan malah yang terjadi adalah orang tua tidur lebih dulu. Seringkan anda mengalami kejadian seperti itu?

Bagaimana Mengatasi Anak Susah Tidur Siang?

Mengatasi anak yang susah tidru sebenarnya gampang-gampang susah. Gampangnya adalah ketika anak sudah bermain dan merasa kecapekan maka dengan sendirinya dia akan tidur tanpa ada bujukan dari orang tua. Namun apa iya anda tega membiarkan anak-anak bermain seharian dan kecapekan lalu membiarkannya tidur dengan sendirinya? Tentu tidak bukan?

Bagaimanapun seorang anak ketika dalam masa tumbuh kembang harus memiliki keseimbangan antara bermain, belajar dan istirahat, agar proses tumbuh kembang mereka tidak terganggu. Dan salah satu yang mempengaruhi tumbuh kembang anak adalah pola Istirahat yang baik. Untuk mengatur pola Istirahat yang baik bagi anak membutuhkan kesabaran karena tidak serta merta anak akan merespon dengan cepat keinginan orang tua, apalagi ketika bermain baru mereka kenal, mereka akan selalu asyik dengan dunia baru mereka

Berikut beberapa tips bagaimana mengatasi anak susah tidur siang:
Jadwal
Buatlah jadwal tidur siang anak setelah makan siang, karena dengan kondisi kenyang seseorang akan lebih mudah tertidur tapi jangan setelah makan langsung tidur

Kosisten
Selain mengatur jadwal, ketika anak akan tidur tetap temani anak agar anak merasa nyaman dan langsung lelap. Jangan biarkan anak hanya sekedar diberi susu dan disuruh tidur. Selain itu ceritakan sebuah cerita yang menarik untuk sang anak

Nasehat
Ketika anak menolak untuk diajak tidur siang, cobalah beri nasehat yang baik, misalnya "Kalau adek tidur nanti setelah tidur, adek bisa bermain lagi.."

Suasana Nyaman & Tenang
Jangan biasakan anak tidur dengan menonton televisi, selain membuat anak terganggu, proses tidur anak juga akan lebih lama. Pastikan juga suasana diluar rumah juga tenang dan tidak berisik

Menyenangkan Bukan Ancaman
Pernah tidak anda memberikan ancaman kepada anak jika tidur siang maka tidak akan jalan-jalan, tidak akan dibelikan baju baru, dll. Jangan, jangan membuat ancaman seperti itu. Karena dengan adanya ancaman tersebut membuat anak tidur dibawah ancaman dan ketika anak sudah bangun, kemungkinan besar dia tidak akan merasa nyaman

Contoh yang Baik
Ketika anda menyarankan anak untuk tidur siang maka anda harus menemaninya tidur juga, kalau bisa seluruh anggota keluarga juga tidur siang atau paling tidak anak mengetahui kalau semua anggota keluarga sudah tidur di kamarnya masing-masing

Manfaat Tidur
Berilah penjelasan mengenai manfaat tidur kepada anak dengan baik, atau baca artikelnya di Manfaat Tidur Siang Untuk Anak

Cukup mudah dilakukan namun butuh proses ketika menerapkannya kepada anak. Itulah beberapa tips bagaimana mengatasi anak susah tidur siang. Semoga bermanfaat
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar