Cara Mengatasi Anak Yang Suka Pilih-Pilih Makanan

Cara Mengatasi Anak Yang Suka Pilih-Pilih Makanan

Cara Mengatasi Anak Yang Suka Pilih-Pilih Makanan

Cara Mengatasi Anak Yang Suka Pilih-Pilih Makanan - Pernahkah Anda melihat anak-anak menyingkirkan makanannya ke pinggir pinggir saat mereka makan? Tentu pernah atau mungkin malah sering melihat anak-anak memisahkan makanan ke pinggir piring. Makanan-makanan yang biasanya disingkirkan adalah berupa sayuran, jenis ikan tertentu, dan daging. Dan kebanyakan sayuran adalah menjadi salah satu makanan favorit yang banyak di tolak oleh anak-anak. Jika anak Anda selalu memilih makanan maka pada artikel Cara Mengatasi Anak Yang Suka Pilih-Pilih Makanan ini akan dibagikan beberapa tips agar anak mau dengan makanan-makanan yang disajikan untuk mereka

Baca juga Cara mengatasi anak susah makan

Sebelum mengatasi anak yang suka pilih-pilih makanan, cara pertama yang harus dilakukan adalah dengan mencari penyebab kenapa dan mengapa anak memilih-milih makanan yang telah disajikan khusus untuk mereka. Beberapa penyebab anak memilih makanan yang pertama adalah bau (aroma) makanan tersebut. Jika aroma makanan sudah tidak enak dirasakan maka besar kemungkinan nafsu makan anak akan hilang. Selain dari aroma, penyebab anak memilih makanan adalah bentuk yang tidak menarik, rasa yang tidak anak, atau karena makanan tersebut masih baru mereka kenal

Cara Mengatasi Anak Yang Suka Pilih-Pilih Makanan

Untuk itu, dalam menyajikan makanan untuk anak yang perlu diperhatikan adalah bentuk, aroma, rasa dan jenis. Jika keempat syarat itu terpenuhi dengan baik dalam makanan anak-anak maka mereka akan sangat senang dengan makanan yang disajikan untuk mereka. Namun sayangnya dalam membuat makanan untuk anak tidak semudah membuat makan untuk orang dewasa, karena selain dari keempat faktor yang telah disebutkan diatas, yang menjadi pertimbangan dasar dalam menyajikan makanan untuk anak adalah kebutuhan gizi yang seimbang yang terdapat dalam makanan tersebut. Untuk pemenuhan gizi yang seimbang pada anak ini silahkan baca di Tips makanan untuk anak

Cara Mengatasi Anak Yang Suka Pilih-Pilih Makanan

Dalam mengatasi anak yang suka pilih makanan, ada beberapa tips yang bisa diterapkan di rumah untuk anak-anak Anda seperti berikut ini:

Perkenalkan Jenis Makanan & Sayuran
Langkah pertama yang harus dilakukan oleh orang tua agar anak tidak memilih makanan, perkenalkan mereka dengan beberapa jenis makanan dan sayuran. Dan saat melakukan perkenalan ini, usahakan orang tua mencicipi makanan atau sayuran dihadapan mereka agar mereka juga mau melakukannya. Selain itu berilah penjelasan mengenai setiap makanan dan sayuran tersebut

Sarapan Pagi Penuh Gizi
Sediakan menu makanan untuk keluarga khususnya anak-anak dengan makanan yang penuh gizi karena jika anak selalu diberi makanan bergizi setiap hari maka untuk hari-hari berikutnya mereka akan meminta makanan yang sama. Nah, dari sinilah sebagai orang tua dituntut untuk lebih kreatif dalam menyajikan makanan, buatlah makanan dengan jenis yang lainnya yang disajikan dalam sarapan pagi bersama anak-anak

Jangan Biarkan Anak Lapar
Banyak yang mengatakan kalau anak ingin lahap makan maka biarkan anak kelaparan maka apapun yang ada didepannya akan mereka makan semuanya. Betulkah begitu? Memang betul dan mereka akan lebih cenderung makan makanan yang lebih mudah untuk dimakan. Namun jika orang tua kreatif, maka orang tua bisa mengambil kesempatan dari laparnya anak ini yaitu dengan membuat menu makanan yang lebih menarik yang disukai oleh anak-anak

Jangan Ada Makanan Ringan (Snack)
Ketika anak sedang makan, pastikan jangan ada snack atau makan ringan lainnya yang ada dihadapan anak-anak atau yang mudah terlihat oleh mereka. Karena jika ada snack dihadapan mereka maka mereka akan lebih cenderung memilih makanan ringan tersebut

Sajikan Makanan Menarik
Percaya atau tidak, ternyata anak-anak lebih menyukai tampilan yang rapi, bersih dan menarik. Begitu juga dengan makanan, usahakan dalam menyajikan makanan disajikan dengan sangat menarik, bersih dan rapi jangan sampai makanan yang disajikan anak berantakan

Ajak Anak Menyediakan Makanan
Sama dengan poin pertama diatas, mengajak anak turut serta dalam menyediakan makanan akan membantu mereka untuk mencoba atau mencicipi makanan yang akan disediakan tersebut

Makan Bersama Keluarga
Makan bersama keluarga tidak hanya membuat keluarga menjadi harmonis namun juga membantu anak dalam mengatur pola makan mereka. Anak akan melihat, meniru setiap anggota keluarga yang sedang makan. Untuk itulah, tunjukkan kepada anak kalau sayuran itu enak, daging itu sehat, ikan itu baik dan seterusnya. Dengan begitu anak akan berusaha mencoba untuk mencicipi setiap makanan tersebut

Jangan Memarahi Anak Waktu Makan
Pernah memarahi anak waktu makan karena si anak tidak mau makan makanan tertentu? Tentu pernah dong dan mulai saat ini hentikan cara tersebut karena dengan memarahi si anak akan membuat nafsu makan mereka akan turun dan ini sangat tidak baik

Itulah beberapa cara mengatasi anak yang suka pilih-pilih makanan, jika anak masih melakukan pilih-pilih makan, silahkan konsultasikan ke dokter. Trimakasih
Blogger
Disqus
Pilih Sistem Komentar